Outra vez

Amanhã começa outro desafio e eu quero vencer esse.

Stop

Tive que fazer um minicirurgia no dedo do pé e com isso nada de atividade Física. Há quase 15 dias não faço nada a não ser comer, porque a ansiedade de ficar em casa me detona. Porém sei que vou me recuperar. Estou me preparando para o próximo desafio das estações.

Triste

Não estou conseguindo fazer dieta esses dias. Muitas mudanças de rotina, muito comida fora de casa, com visita em casa, ansiedade, irritação e nada de anotação desde o dia 6 mais ou menos. Estou perdida novamente. Tenho que me recuperar antes que fique pior, mas estou bem na fase tpm que tenho vontade de comer tudo e mais um pouco...ai,ai,ai

Vou conseguir, se não for hoje vai ser amanhã, não vou desistir. Vou chegar nos 55 k

Fim de Ano

Fim de ano complicado, pois sempre tem festas e com elas comidas, e fora isso ficamos com vontade de comer aquelas coisas proibidas que vemos a todo instante nas propagandas, nos programas culinários...enfim tem sido difícil resistir, mas tenho me esforçado a compensar. Se vou comer doce procuro não comer o salgado, ou como só um pedacinho, e também estou apertando na atividade física. Todo dia uma luta. Obrigada Senhor por me ajudar todos os dias, em nome de Jesus te agradeço.

A luta continua

É isso!
A luta é diária!
Não tem tregua!
Se quer que dê certo
Tem que persistir
E assim vai...
Um dia após o outro
Um como mais
No outro também
E em muitos outros
E um dia acordo
E corro
E não como muito
E ganho
Ganho em prazer
Prazer de ver meu peso descer
Desce, desce
Tô te aguardando aqui embaixo